7月7日下午,《医学健身与桩跑实践》新书首发式暨桩跑健身知识讲座在苏州国际博览中心江苏书展书香苏州馆举行。《医学健身与桩跑实践》作者、苏州市立医院副院长郝跃峰主任医师,健身爱好者、资深景观照明艺术家常晓杰先生,苏州“南北坡双登珠峰”第一人刘萍女士,苏州大学出版社社长盛惠良、医学编辑部主任孙茂民等出席了活动。活动由苏州大学出版社编辑冯云主持。郝跃峰副院长、盛惠良社长为新书首发揭幕。
《医学健身与桩跑实践》作者、南京医科大学骨科学博士生导师、苏州大学运动人体科学博士生导师、苏州市立医院副院长郝跃峰主任医师以“新时代科学健身原则”为主题,从总量控制、感知身体、循序渐进、全面发展、疲劳修复、快乐运动、持之以恒、道法自然等8个方面为读者分享了桩跑健身科学原则,并现场为踊跃报名的读者进行桩跑动作指导,互动交流健身运动知识,讲座之后举行了签名售书,受到了热爱健身运动读者的追捧。
桩跑是专门为适应当代人生活方式创立的一项新型跑步方式。在跑步中修炼桩之养生,中西合璧;在桩法上融入跑的动感,古为今用。桩跑融有氧运动与太极养生之精华,在当代科学研究的基础上,对跑姿跑态做了新的规范与调整,为新时代大众提供更高效的健身与养生方法,内外兼修,整体提高生命活力。《医学健身与桩跑实践》是郝跃峰教授有关医学健身与桩跑实践的专著,主要从运动免疫、减肥塑形、腰腿疼、颈肩痛、脊柱侧弯背痛、运动损伤、新时代科学健身八原则等方面介绍了如何从科学的角度健身与桩跑。书中,作者还从自身锻炼效果、自我感知体悟、基础理论研究、长期临床实践等方面对桩跑实践进行了系统全面的介绍和论述。
北京体育大学运动处方研究中心主任王正珍,江苏体育健康产业研究院执行院长、国务院学位委员会学科评议组成员王家宏,南京医科大学全国著名心血管疾病专家孔祥清等十多位医学运动专家对该书进行了重点推荐。